ジャズバレエエクササイズはクラシックバレエのバーレッスンとN.Y.ルイジジャズを基に創られた究極のエクササイズです！
どんなDANCEにも対応出来る身体が出来ます！

「ジャズバレエエクササイズはクラシックバレエのバーレッスンとN.Y.ルイジジャズを基に創られた究極のエクササイズです！どんなDANCEにも対応出来る身体が出来ます！」

キレイなスタジオでみんなで楽しくダンスをしましょう！(^^♪
毎年冬に発表会もありますよ！

  • 今からダンスを始めてみようかと思っているんだけど･･･
  • ただただ健康の為に！
  • とにかく身体を柔らかくしたい！
  • 身体を引き締めたいっ！
  • 舞台でスポットライトを浴びてみたいっ！etc･･･

そんなあなた！今すぐ、ＳＫＪスタジオへ！全く初めてでも大丈夫です！
★見学・体験随時受付(無料)（※祝祭日はお休みです。ご注意下さい。）

クラスってどんな流れ？☆

①ジャズバレエエクササイズスタンド(25分)
プリエ・ストレッチ等で体を作っていきます。(立ったまま裸足で行います)
②ジャズバレエエクササイズフロアー(15分)
床に座ったり横になり腹筋等も含み体を作る運動をします。(靴下もしくは裸足のままで)
③身体の各部位(首・脇腹・胸・背中etc)を少しずつ動かしていき
(ジャズシューズ着用・もしくは裸足でもOK)
④今日やるＳＴＥＰの練習(ｸﾗｽﾚﾍﾞﾙ毎に違います)
何度も何度も練習していくうちに少しずつ出来るようになっていきます☆
⑤STEPを繋げて動きの流れを作ります
今日練習したSTEPを使い、少し長いフレーズを曲に合わせ踊ります
⑥繋げた動きをｸﾞﾙｰﾌﾟに分かれ踊ります！
他の人の踊りも見て勉強、勉強！
⑦大拍手の中、クラス終了！(^○^)

これで1.5時間(美容ｸﾗｽのみ1時間))。終わる頃には汗びっしょり。みんないい顔しています！身体もスッキリ！
やるたびに身体はどんどん変化していきます。
是非一度体験してみて下さい！☆
発表会や公演、ｽﾀｼﾞｵﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ出演のﾁｬﾝｽもあります！
Let’s go dance!!!

JAZZBALLET クラス　入会随時

JAZZBALLETは、お仕事などで凝り固まった身体をほぐし、むくみも取れ、インナーマッスルも自然に鍛えられます。
柔軟性もつき、内側から綺麗な身体になれます！
年に一回発表会も有り、レッスンの成果を発揮することも出来ます！
健康の為趣味でという方、自分なりの表現が出来るDANCERになりたい！など、
自分なりの ”Dance LIFE” を楽しめます。

※３面鏡張りのとてもキレイなスタジオです。

大人の為のクラシックバレエクラス

毎週(土)　17:00～18:30
大人になってからでも遅くありません！
楽しく汗をかいて全身キレイになりませんか？
丹田を意識し、股関節を少しずつ柔らかくすることで骨盤の調整ができ、また新陳代謝を高めることで体の機能がスムーズになり、みるみる体に変化があらわれます！
ウエストを引き上げ立ち姿を美しく、健康になりましょう(^_-)

☆見学・体験レッスン(無料)☆随時受付03-3708-1392受付時間 12:00 - 19:00 [ 日・祝日除く ]

お問い合わせはこちら ☆見学・体験レッスン(無料)☆随時受付