ジャズバレエエクササイズはクラシックバレエのバーレッスンとN.Y.ルイジジャズを基に創られた究極のエクササイズです!
どんなDANCEにも対応出来る身体が出来ます!

「ジャズバレエエクササイズはクラシックバレエのバーレッスンとN.Y.ルイジジャズを基に創られた究極のエクササイズです!どんなDANCEにも対応出来る身体が出来ます!」

キレイなスタジオでみんなで楽しくダンスをしましょう!(^^♪
毎年冬に発表会もありますよ!

  • 今からダンスを始めてみようかと思っているんだけど・・・
  • ただただ健康の為に!
  • とにかく身体を柔らかくしたい!
  • 身体を引き締めたいっ!
  • 舞台でスポットライトを浴びてみたいっ!etc・・・
そんなあなた!今すぐ、SKJスタジオへ!
全く初めてでも大丈夫です!
★見学・体験随時受付(無料)
(※祝祭日はお休みです。ご注意下さい。)

クラスってどんな流れ?☆

①ジャズバレエエクササイズスタンド(25分)
…プリエ・ストレッチ等で体を作っていきます。
(立ったまま裸足で行います)

②ジャズバレエエクササイズフロアー(15分)
…床に座ったり横になり腹筋等も含み体を作る運動をします。
(靴下もしくは裸足のままで)

③身体の各部位(首・脇腹・胸・背中etc)を少しずつ動かしていき、
…(ジャズシューズ着用・もしくは裸足でもOK)

④今日やるSTEPの練習(クラスレベル毎に違います)
…何度も何度も練習していくうちに少しずつ
出来るようになっていきます☆

⑤STEPを繋げて動きの流れを作ります
…今日練習したSTEPを使い、少し長いフレーズを
曲に合わせ踊ります

⑥繋げた動きをグループに分かれ踊ります!
…他の人の踊りも見て勉強、勉強!

⑦大拍手の中、クラス終了!(^○^)

これで1.5時間(美容クラスのみ1時間))。終わる頃には汗びっしょり。みんないい顔しています!身体もスッキリ!
やるたびに身体はどんどん変化していきます。
是非一度体験してみて下さい!☆
発表会や公演、スタジオパフォーマンス出演のチャンスもあります!
Let’s go dance!!!

 

JAZZBALLET クラス 入会随時

JAZZBALLETは、お仕事などで凝り固まった身体をほぐし、むくみも取れ、インナーマッスルも自然に鍛えられます。
柔軟性もつき、内側から綺麗な身体になれます!
年に一回発表会も有り、レッスンの成果を発揮することも出来ます!
健康の為趣味でという方、自分なりの表現が出来るDANCERになりたい!など、
自分なりの ”Dance LIFE” を楽しめます。

※3面鏡張りのとてもキレイなスタジオです。

ジュニアクラス(小学生対象)入会随時

毎週火曜日
16:00~17:00(ジュニアA:低学年)
17:00~18:00(ジュニアB:高学年)
「クラシックバレエはちょっと合わないみたい~」というお子様にぴったり!
体をたくさん使ってより柔軟な強い身体づくりが出来ます!
プラス感性・リズム感も楽しく身につきます!
年に1回発表会有り。

※2008年 スタジオ発表会より

大人の為のクラシックバレエクラス

毎週(土) 17:00~18:30
大人になってからでも遅くありません!
楽しく汗をかいて全身キレイになりませんか?
丹田を意識し、股関節を少しずつ柔らかくすることで
骨盤の調整ができ、また新陳代謝を高めることで
体の機能がスムーズになり、みるみる体に変化があらわれます!
ウエストを引き上げ立ち姿を美しく、健康になりましょう(^_-)

☆見学・体験レッスン(無料)☆随時受付03-3708-1392受付時間 12:00 - 19:00 [ 日・祝日除く ]

お問い合わせはこちら ☆見学・体験レッスン(無料)☆随時受付